hm... yummy

• Kaya vitamin, Buah apel kaya akan kandungan vitamin. Beberapa vitamin yang terdapat dalam buah apel misalnya vitamin A, vitamin B₁, vitamin B₂, vitamin B₃, vitamin B₅, vitamin B₆, vitamin B₉, vitamin C
• Kaya mineral, Buah apel mengandung banyak mineral. Mineral dalam buah apel antara lain kalsium, magnesium, potasium, zat besi, dan zinc.
• Fitokimia, Buah apel juga mengandung fitokimia. Fitokimia merupakan antioksidan untuk melawan radikal bebas yang berasal dari polusi atau lingkungan sekitar. Zat ini juga berfungsi untuk menekan jumlah kolesteroljahat (LDL) yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. 
• Kaya Serat, Apel kaya akan serat, sehingga baik untuk orang yang sedang dalam program diet. Hal ini disebabkan karena serat yang tinggi sehingga mencegah lapar datang lebih cepat.
• Serat untuk mengurangi lemak dan kolesterol, Buah apel mengandung serat yang berguna mengikat lemak dan kolesterol jahat dalam tubuh untuk selanjutnya dibuang
• Mengandung Tanin, Buah apel juga memiliki kandungan tanin. Tanin adalah zat yang berfungsi membersihkan dan menyegarkan mulut, sehingga dapat mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.
• Mengandung Baron, Di dalam buah apel terdapat baron. Baron berfungsi mempertahankan jumlah estrogen dalam tubuh seorang wanita.
• Mengandung Flavoid, Salah satu kandungan buah apel yang baik untuk menjegah penyakit adalah flavoid. Flavoid merupakan zat yang berfungsi menurunkan risiko kanker.
• Mengandung Asam D-glucaric, Apakah Asam D-glucaric itu? Asam D-glucaric merupakan zat yang dapat menurunkan kadar kolesterol. Asam D-glucaric juga terdapat di dalam buah apel.
• Mengandung Quercetin, Quercetin merupakan zat yang dibutuhkan untuk meningkatkan kadar antioksidan sehingga tubuh terasa lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit. Buah apel mengandung zat quercetin.
• Megandung Asam tartar, Di dalam sebuah apel juga terdapat asam tartar. Asam tartar yang dapat menyehatkan saluran pencernaan, karena zat ini mampu membunuh bakteri yang ada dalam saluran pencernaan.

waaah.....

apel banyak manfaatnya, ga salah saya suka makan apel ^^

Di Amerika Serikat aja ada pepatah yang berbunyi, setiap hari mengkonsumsi sebuah apel dapat menjauhi dokter

kenapa? soalnya buah apel dapat melindungi organ hati, juga dapat memperlamban kemunduran daya ingat, mencegah penyakit bengek, penyakit kencing manis, infark jantung, rontok gigi dan maaaaasih banyak lagi manfaatnya, so ga salah kan makan apel.

aduh....... apel apel apel, ah lanjutkan makan apel  "mama beliin apel lagi dong ma" ^^v

korea red gingseng candy

huft... jam berapa sekarang?
aduh duh kayanya dari tadi deh gue makan ini permen tapi kok ga abis abis ya -,-

om gue baru aja pulang dari korea selatan dan yang pasti dia membawakan oleh oleh :D
asik asik
permen gingseng? aduh rasanya gimana ya?
huwaaa minta ampun pas buka gue cium nggak ada bau apa-apa ya ada bau kurang enak sih
tapi pas gue mulai makan inalillahi rasanya huweeekk.... -,- tapi ya lumayanlah rasanya pasm awal-awal doang tapi lama kelamaan tuh permen kok jadi ga enak ya -,-
udah mana dari tadi belom abis abis juga lagi ini permen haduh.......

udah mana gitu aduh ada rasa yang ga bisa di ungkapkan di lidah gue haduh haduh

ya tapi gimna juga masih harus di syukurin lah
ini sama aja rezeki betul?
betul dong pastinya hahaha :D

cita-cita gue pake baju chef

kejadian lucu dikelas

udah lama sih kejadiannya
temen gue yang sering banget manggil dirinya "cameun bersaudara" hahaha (cinta damai buat yang ngerasa :p)
waktu itu mereka nyanyi-nyanyi lagu kebangsaan mereka yang kedengerannya bikin orang ketawa (emang dasar tuh anak dua)
kebetulan banget waktu itu lagi divideo in sama temen gue yang satu lagi
haha awalnya sih emang cuma ketawa-ketawa biasa gara-gara mereka emang "cameun"
eh tiba-tiba si cameun satu ngajak ribut anak cowo dikelas terus si cameun dua dateng dan bergaya ala atlet taekwondo
parahnya udah tau dia pake rok span eh dia malah nendang keatas gitu, secara otomatis kakinya yang satu lagi ke angkat dan dia jatoh sambil terbang gitu.
temen gue yang lagi video in kaget banget karena tiba-tiba orang yang lagi dia shoot ilang
pas dia kebawahin kameranya ternyata si cameun 2 udah jatuh dan lagi ketawa-tawa karena malu.
video itu sampe sekarang masih diputer dan temen-temen gue selalu ketawa gara-gara kejadian itu.